IMG 6933

 

Ropeskipping beginners 16+

Ropeskipping bevordert de coördinatie, snelheid, beweeglijkheid, het ritmegevoel, 
maar ook de uithouding, kracht en creativiteit.

Tijdens deze lessen wordt de nadruk gelegd op ropeskipping om de conditie te verbeteren en krachtoefeningen voor de spierversterking. Er is geen ervaring nodig, enkel motivatie is een must.

Deze lessen gaan door op zaterdag van 12.00u tot 13.00u.

 

 

 

LIKE US

:::::